O retorno!

Ai, depois de dois meses (por aí) resolvi voltar. Também ao blog... mas principalmente à academia!!! Numa corrida na rua acabei machucando o pé e resolvi dar um tempo, e acabei empolgando no "tempo" e demorei demais pra voltar. Tanto que, quando meu namorado (Lindo!) me deu meu Polar, meu OwnIndex (que meio que corresponde ao VO2max) era 48 (very good), e hoje fui testá-lo de novo e deu 29 (low)!!! Ahhhh! Nessas horas me arrependo da folga que me dei. Além disso, engordei de volta meus quilinhos que tinha emagrecido. Resumindo: hora de voltar ao trabalho! Antes tarde do que nunca!
Se antes eu tinha dois anos pra atingir minha meta, agora só tenho um! Bom, nutricionista marcada pra 23 de outubro e retorno à academia hoje!

Hoje fiz só uma aula de spinning, e quase morri! rs
Bom, minha primeira meta nem vai ser perder quilos, vai ser correr 5 km no Circuito das Estações Adidas, dia 22/11, guiada pela minha Runner's deste mês, que dá umas dicas de como se preparar para sua primeira corrida de 5 km em 5 semanas.
Será que consigo???